C'est la saison de plage une fois de plus. Durant la saison estivale, nous avons tendance à passer plus de temps à l'extérieur sous le soleil de natation, faire la fête et obtenir une éclatante tan. Il est aussi l'époque de l'année, lorsque nous avons tendance à négliger notre peau et commettre des lots de péchés de la peau. Tout ce que faire la fête et bains de soleil peuvent prendre vraiment un péage sur notre peau. Peau saine et lumineuse est atteint en prenant soin de votre peau tout au long de l'année - et l'été ne fait pas exception. Permettez-moi donc de partager pour vous quelques péchés de peau été que nous devons briser pour atteindre la grande peau.
1. Bain de soleil excessive. Établissant sous le soleil torride pendant de longues périodes de temps peut graver littéralement les couches externes de votre peau, ce qui peuvent entraîner la peau obscurcissement ou la pigmentation de la peau. Elle augmente aussi votre risque de développer un cancer de la peau. Je connais des bains de soleil ne peut pas vraiment être évitée, l'été et les bains de soleil va de pair en premier lieu, mais il existe des façons de le faire la bonne manière. Essayez d'éviter de rester hors sous le soleil pendant le temps les plus chaudes de la journée et bronzer jamais pendant de longues périodes de temps. Et, bien entendu, n'oubliez pas de slather sur un écran solaire au moins une heure avant que vous bronzer.
2. Excessive de fumer et boire de l'alcool. Ces habitudes mortelles peuvent endommager vraiment notre temps de big de peau. Tabac et l'alcool peuvent causer à votre peau terne et sans vie. La nicotine et l'alcool peuvent mettre en attente de votre peau et réduire son élasticité qui peut entraîner votre peau à l'âge prématurément. Exposition au second hand smoke aussi donne que les mêmes effets négatifs dans notre peau éviter ainsi être soufflé sur à tout prix.
3. Le manque de sommeil. La privation de sommeil de faire la fête toute la nuit peut donner votre peau ternes et elle peut aggraver encore cutanés comme l'acné. Le sommeil est très important car elle aide à notre corps de réparation des dommages. Pour autant que possible, essayez d'obtenir au moins 7 à 8 heures de travail quotidien de sommeil. Toujours se rappeler que sommeil une bonne nuit de rend votre peau brillent et empêche l'apparition de signes de vieillissement prématuré de la peau de trop.
4. Prendre du poids trop vite. L'été est la saison idéale pour la frénésie de manger et de boire. Mais saviez-vous que prendre du poids trop rapide peut affaiblir l'élasticité et fibres de votre peau ? Cela peut entraîner des vergetures inesthétiques et autres signes de vieillissement de la peau. Donc toujours n'oubliez pas de regarder ce que vous mangez et buvez. Quoi que ce soit en excès est une mauvaise chose.
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