mardi 12 juillet 2011

Désactivez les conseils de beauté de la peau

Il y a quelques points que j'aimerais partager avec vous, dans l'espoir qu'ils seront utiles dans vos efforts pour peau belle. Une bonne alimentation, beaucoup d'eau (filtré... chlore et additifs pour l'approvisionnement en eau sont nuisibles pour la santé!) avec quelques étapes pour hydratant, de protection et de nettoyage, devrait avoir vous bien sur la façon de vous la peau sont heureux de vivre en !

Pour avoir la peau pour être fier, que ce soit votre visage ou corps, il y a quelques éléments à considérer.
Votre alimentation est vraiment importante. Le dicton « Vous êtes ce que vous mangez » est le facteur le plus important pour un corps sain produire la peau claire, brillante, irréprochables. Le corps a besoin de la nutrition de la nourriture que vous mangez à toutes les cellules de réparation. Les cellules de la peau de deux milliards approximative, 300 millions de dollars sont remplacées chaque jour. Diètes contenant des apports en sucre élevé défavorablement affectent l'apparence de la peau. N'ayez pas peur de bons gras dans votre alimentation comme organique d'olive et des huiles de noix de coco. Ils sont nourrissants lorsque consommé et apaisant lorsqu'elle est appliquée à la peau et c'est un vieux épouses conte que huiles naturelles fera une peau grasse à produire plus de sébum. Manger des noix comme collation au lieu de biscuits sucrés ou gâteau et votre peau vous récompenserons. Et n'oubliez pas 6 à 8 verres d'eau. Limiter l'alcool. Manger des charges de légumes frais, préférence organiques, comme il n'y n'aura aucun résidu de pesticide. Crus ou légèrement cuits à la vapeur conserve les éléments nutritifs nécessaires à la construction des tissus sains.
Nettoyage doit être faite deux fois par jour. Au moment de lit pour éliminer la pollution, la saleté et les maquillages, mais aussi le matin, même si vous peut-être juste passé du temps dans le lit... pour enlever les cellules mortes ! Si ne pas correctement nettoyée, la peau semble terne et fatigué. Exfolier une ou deux fois par semaine pour polir une lueur toujours choisir un détergent doux, sans alcool et méfiez-vous des nettoyants moussantes avec des produits chimiques comme leurs agents moussants.
Hydratant sans glycérine comme ingrédient est le meilleur choix. C'est souvent l'ingrédient deuxième sur la liste des ingrédients des produits après l'eau, ou « Aqua » pour les marques haut de gamme ! Glycérine est un humectant bon marché qui tirera hydratation naturelle de la peau de ses couches plus profondes si l'humidité est inférieure à 65 %, comme dans climatisées refroidi et chauffé chambres. Cela mène à la peau déshydratée à long terme. Recherchez les Aloe Vera hydratant fonction jour et nuit crèmes comme ces mélanges accélérer la croissance des cellules de la peau. Plus la concentration d'Aloe Vera gel plus l'augmentation de la régénération des cellules de la peau. La plante est facile à cultiver et inestimable d'avoir en main d'appliquer aux coupes, burns et morsures d'insectes. Utilisez le gel clair dans le centre de la feuille.Les feuilles coupées peuvent être conservés dans le réfrigérateur pendant plusieurs jours.
Produits chimiques de protection solaire est controversées. Il n'y a pas de consensus quant à savoir si les écrans solaires prévenir le cancer de la peau et après 33 ans, la FDA n'a pas encore fournir des directives de consommation. De nombreux fabricants font des revendications douteuses au sujet de la protection de que leurs produits donnent contre les rayons UV. Il est également le cas de carence en vitamine d parce que certaines personnes ont pas suffisamment soleil sur leur peau car c'est la production naturelle. Si vous allez pour travailler au début, sont en porte la plus grande partie de la journée et rentrer chez eux lorsque la force du soleil a diminué, je vois pas la nécessité d'un écran solaire. Vous vous exposent inutilement aux produits chimiques. Il est préférable de vous couvrir et rester à l'ombre pendant la partie les plus chaudes de la journée. Lorsqu'un écran solaire est requis, le groupe de travail environnement suggèrent que vous choisissez contenant un Zinc ou titane comme ingrédients actifs, mais pas les nanoparticules de type. Éviter l'Oxybenzone, palmitate de rétinyle et des écrans solaires qui contiennent l'insectifuge. Pulvérisation sur un écran solaire peut être par inadvertance inhalée, donc il faut également éviter, particulièrement pour les enfants.

Donc, pour récapituler : bien manger, choisissez des aliments frais, organique où permettra le budget et les ressources. RAW fournit la meilleure nutrition. Lire les étiquettes sur les produits que vous utilisez sur votre peau et être au courant du nombre de produits chimiques vous exposer votre corps à. Choisissez des soins de la peau et des cosmétiques avec moins de produits chimiques et de maintenir une routine. Profitez de la belle, souple et santé de la peau lisse, vous sera ont mérité !

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